Arbetsrelaterad stress kan vara svårt att råda bot på. För Hanna var det de små stegen i rätt riktning som gjorde den stora skillnaden.
Kost, sömn och rörelse är tre fundamentala delar för en god hälsa. Det kan ibland vara svårt att få delarna att passa ihop, särskilt parallellt med ett höga stressnivåer på jobbet och oregelbundna arbetstider.
Det finns många orsaker till arbetsrelaterad stress, till exempel höga prestationskrav, stor arbetsmängd eller ensamarbete. Modebranschen kan vara just en sådan påfrestande miljö, särskilt om man driver eget bolag. För Hanna, som driver eget modeföretag, ledde den arbetsrelaterade stressen till att hon behövde göra en stor förändring i sitt liv.
Ett steg i rätt riktning
Appethyl® blev ett steg i rätt riktning, som på sikt gjorde det lättare att förändra andra delar av livet, som att hitta nya vanor för en bättre nattsömn och se till att röra på kroppen varje dag.